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Módulo 1. CRECER. La clave del crecimiento personal

COMILLAS CAMPUS SENIOR

INSPIRA: CRECER. La clave del crecimiento personal (Módulo 1)

A continuación se detallan las 27 sesiones que constituyen el Módulo 1: 'CRECER. La clave del crecimiento personal' del programa 'INSPIRA. Hacia un bienestar integral' para el Curso 2025/26. Se imparten los martes de 17:00 a 16:45h en el Campus Arrupe.

VER PROFESORES DEL MÓDULO

La imagen representa un cerebro dividido en dos mitades, una con fórmulas matemáticas y la otra con colores vibrantes y salpicaduras de pintura.

SESIONES 1 y 2 (21 y 28 oct 2025)

¿Cómo funciona la mente?

Silhouette de una cabeza femenina con hojas de diferentes colores representando crecimiento y naturaleza.

SESIÓN 3 (4 nov 2025)

Salud mental

Un corazón roto resplandece en un fondo azul.

SESIONES 4 y 5 (11 y 18 nov 2025)

Emociones y mociones

Prof. Rafael Jódar Anchía

Estudió en la Universidad Pontificia Comillas, donde se graduó en 2001. En el año 2003 comenzó su docencia en la Facultad de Ciencias Humanas y Sociales de Comillas, donde ha enseñado Procesos Psicológicos Básicos, Entrevista de ayuda en grado y postgrado, estadística en grado y postgrado. Actualmente imparte Teoría e Intervención en Psicoterapia Humanista en el doble grado de Psicología y Criminología, e Introducción a la Terapia Focalizada en la Emoción, Proceso terapéutico y Modelo del Ser Humano en Psicoterapia Humanista en el Máster General Sanitario.

Retrato en acuarela de una chica con fondo abstracto en tonos cálidos.

SESIÓN 6 (25 nov 2025)

Autoconocimiento y aceptación

En esta sesión vamos a reflexionar sobre el valor del autoconocimiento y la aceptación a lo largo de la vida. Conocernos no significa tenerlo todo claro, sino aprender a hacernos preguntas que nos ayuden a comprender mejor quiénes somos y cómo hemos cambiado con el tiempo. Veremos cómo la curiosidad hacia uno mismo puede ser una aliada para seguir creciendo, y cómo la aceptación nos permite convivir con nuestras luces y sombras con mayor serenidad.

Prof.ª Ana Aizpún Marcitllach

Psicóloga General Sanitaria y psicoterapeuta especializada en el acompañamiento de adultos desde una perspectiva humanista, integradora y relacional. Licenciada por Comillas, donde también ha sido docente universitaria, participa habitualmente en conferencias y espacios formativos en los que se integran psicología, interioridad y vida relacional. Combina su labor como terapeuta con la formación y el asesoramiento a distintas instituciones educativas y congregaciones religiosas.

Sesión 6

El arte de hacerse buenas preguntas: camino hacia el autoconocimiento

Mirarnos con curiosidad: descubrir quiénes somos hoy

Una vida en movimiento: acompañarnos en la propia evolución

Aceptar lo que somos: abrir espacio a la serenidad

Una mirada compasiva y amorosa: reconciliarnos con nuestra historia

Un hombre de espaldas se encuentra al final de un muelle mirando hacia el océano bajo un cielo azul.

SESIÓN 7 (2 dic 2025)

Soledad: cura y aprendizaje

En este pequeño taller describiremos las diferentes fases de la vida, y ofreceremos diferentes píldoras que ayuden a sostener esos momentos. El objetivo es intentar vivir con el menor sufrimiento posible, el menor que se pueda. El sufrimiento inevitable como la vejez, la enfermedad, etc. hay que aceptarlo y aprender a vivirloi con la mayor serenidad posible.

Prof. Gonzalo Aza Blanc

Doctor en Psicología y profesor propio en la Facultad de Ciencias Humanas y Sociales de la Universidad Pontificia Comillas. Trabaja como psicoterapeuta en la UNINPSI (Unidad Clínica de Psicología) y sus áreas de interés se enmarcan en el ámbito de la psicología social y cultural. Sus investigaciones más recientes tienen que ver con el estudio de los valores y actitudes de los estudiantes universitarios.

Sesión 7

La soledad: una experiencia humana universal

Soledad y malestar: sufrimientos silenciosos

La paradoja contemporánea: hiperconectados pero desconectados

Habitar la soledad: del vacío a la presencia

Acompañar y cuidarse en la soledad

Resignificar la soledad: aprender a vivir con y desde ella

SESIÓN 8 (9 dic 2025)

Saber envejecer

Prof.ª Macarena Sánchez-Izquierdo Alonso

Doctora en Psicología y especialista en Psicogerontología. Combina más de veinte años de experiencia clínica, docente e investigadora en envejecimiento, cuidado y bienestar. Profesora en la Universidad Pontificia Comillas, donde también coordina iniciativas vinculadas a la formación de cuidadores y la promoción del envejecimiento activo. Ha liderado y colaborado en proyectos nacionales e internacionales sobre edadismo, salud mental y calidad de vida en personas mayores, así como sobre el papel de los cuidadores informales. Su tesis doctoral se centró en el sentido del cuidado y el afrontamiento en cuidadores de personas con demencia. Es autora de numerosos artículos científicos y capítulos de libro sobre estas temáticas.

Una mujer mayor repose en una cama, mirando hacia el lado con una expresión tranquila.

SESIÓN 9 (16 dic 2025)

Enfermedad, deterioro físico y crecimiento personal

Prof.ª Cristina Rocamora González

Doctora en la facultad de Medicina. Psicóloga General Sanitaria. Entre otros estudios superiores, máster en terapia Sistémica por la Universidad de Comillas. Más de 10 años de experiencia en psicooncología. Actualmente, docente colaboradora en la Universidad de Comillas de Grado y Máster, y Terapeuta Sistémica de la UNINPSI.