José María Fernández - Martos: “Al joven le digo: empieza a esculpir una vejez sana”

La Universidad Pontificia Comillas, a través de su Cátedra ABANCA – Afundación / ICADE sobre Longevidad, Economía y Sociedad, en colaboración con el Instituto Universitario de la Familia (IUF) y Comillas Cast, ha estrenado Esto son... palabras mayores, una nueva serie de cápsulas dentro del pódcast Hola Familia. Estas píldoras, que se publicarán de manera bimensual, buscan acercar al público la voz y la experiencia de quienes reflexionan sobre cómo vivir plenamente la madurez. 

“Estas cápsulas son una invitación a mirar la longevidad como una oportunidad de plenitud y crecimiento personal”, explica Macarena Sánchez-Izquierdo, psicóloga, profesora de la Facultad de Ciencias Humanas y Sociales de Comillas y coordinadora de esta iniciativa. En esta primera cápsula, Macarena conversa con Almudena, madre de cuatro hijos y abuela de ocho nietos, y con José María Fernández - Martos SJ, jesuita, psicólogo y escritor con una larga trayectoria de acompañamiento a personas en situaciones de vulnerabilidad. 

Durante la conversación, los invitados comparten sus vivencias, aprendizajes y claves para mantener la vitalidad y el sentido en esta etapa de la vida. “Para conseguir esta plenitud es muy importante el agradecimiento, ser consciente de tanto bien recibido. Esto es una dicha que no tiene precio porque estimula mucho a seguir queriendo la vida. Cuando se quiere, se entrega uno, y eso sí que te hace de verdad feliz”, afirma Almudena.  

Por su parte, Fernández Martos asegura que “lo que uno aprende es que la vida te devuelve centiplicadamente lo que le das a ella. Vivo feliz, con cantidad de ocupaciones que antes ni soñaba y contento de vivir”, y añade: “Mi mayor suerte ha sido estar cerca del dolor humano. Eso me ha dado vida. En esto está el descanso, en dar descanso al cansado. Harás esto y te sentirás reposado.” 

Con Esto son... palabras mayores, Comillas apuesta por seguir escuchando y dando voz a quienes, con su experiencia y sabiduría, inspiran una forma de envejecer activa, solidaria y llena de sentido. 

Escucha el primer episodio aquí, en Comillas Cast, o en tu plataforma favorita de audio.