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Ponente

  • Marta Oviedo Nieto

    Psicóloga Clínica vía PIR (2005-2008), especialista en psicooncología y cuidados paliativos. (Ha trabajado desde 2008 en diferentes ámbitos de la psicología clínica y de la salud: salud mental de adultos, drogodependencias y en el área de la psicooncología y los cuidados paliativos en diferentes hospitales de la geografía española. Durante los dos últimos años ha sido psicóloga clínica adjunta de la unidad de cuidados paliativos del Hospital General Universitario Gregorio Marañón).

Objetivos

  • Objetivo general: Incrementar la protección de las personas vulnerables al estrés que supone atender, cuidar y apoyar física y emocionalmente a un enfermo crónico y disminuir los factores de riesgo, garantizando la mejora de la calidad de vida, la reducción de los niveles de ansiedad y depresión, de otras reacciones desadaptativas y del sentimiento de carga, remarcando el papel activo de la persona en el logro de estas mejoras y dotarle de estrategias de afrontamiento y protectoras, promoviendo así un sentido de control personal sobre sus vidas.
  • Objetivos específicos: Facilitar información sobre el Modelo de Estrés y las estrategias de afrontamiento activas, sobre la importancia en la organización en el cuidado y el autocuidado, sobre la elaboración de situaciones difíciles y la normalización de sentimientos, así como sobre la importancia de recuperar hábitos y recursos saludables para favorecer la adaptación al proceso de enfermedad. Asimismo, crear un espacio grupal durante el tiempo que dure el curso donde se favorezca la expresión positiva de emociones.

Contenidos

  • Información general sobre la vivencia de enfermedad y el proceso de cuidar.
  • El Modelo de Estrés.
  • Detección e identificación de las estrategias de afrontamiento particulares empleadas por los cuidadores. Psicoeducación sobre los distintos tipos de afrontamiento.
  • Expresión y normalización de sentimientos. Aprender a gestionar y expresar las emociones negativas de forma constructiva.
  • La importancia del Autocuidado.
  • Mejorando la autoestima. Consecuencias positivas de la tarea de cuidado.
  • Aprendizaje de relajación muscular progresiva.
  • Aprendizaje de relajación con imaginación guiada.
  • Entrenamiento en solución de problemas.

Metodología

Sesiones psicoeducativas y dinámicas grupales, con ejercicios entre sesiones.

Destinatarios (Requisitos)

Cuidadores de personas con alguna enfermedad crónica o invalidante (cáncer, demencias tipo Alzheimer, ELA, EPOC, etc.) en cualquier estadio de evolución de la misma (terminal o no).

Duración y horario

14 horas (7 sesiones de 2 horas cada una, miércoles de 19:00 h a 21:00h).

Fechas

7, 14, 21, 28 de mayo y 4, 11, 18 de junio de 2014.

Precio

147 € (105 € Estudiantes Universitarios menores de 28 años).

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