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Ponente:

Laura Bermejo Toro

Doctora en Psicología por la Universidad Pontificia Comillas de Madrid, Coordinadora del Máster en Psicología General Sanitaria en dicha universidad y terapeuta cognitivo-conductual en la UNINPSI. Experta en investigación y prevención del estrés laboral, fomento del bienestar del docente y psicología de la salud ocupacional.

Objetivos:

  • Mejorar la calidad de vida profesional y personal de profesionales de la docencia.

Destinatarios:

Profesionales de la docencia de cualquier nivel educativo.

Contenidos:

  • Qué es el estrés docente, causas y repercusiones.
  • Estrategias de relajación y respiración.
  • Hábitos Saludables que previenen las consecuencias nocivas del estrés.
  • Estrategias de Manejo del tiempo y Planificación de tareas frente a la sobrecarga de trabajo.
  • Técnicas de modificación de pensamientos negativos y dañinos por otros más positivos y realistas.
  • Estrategias asertivas de resolución de conflictos con alumnos, profesores, padres, etc.

Metodología:

Sesiones presenciales de carácter eminentemente práctico.

Duración y horario:

8 horas.    16.00h. a 18.00h.

Fechas:

lunes 18 y 25 de junio, lunes 2 y 9 de julio de 2018

Precio:

118 € (93,60 € Estudiantes Universitarios menores de 28 años). (*) 

Realizar inscripción. 

(*)Se considera estudiantes universitarios a las personas menores de 28 años matriculadas en grado o postgrado universitario.


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