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Rafael Jódar, Director del laboratorio de Psicología, presentó una ponencia en el 3º Congreso Internacional del Mindfulness

CONGRESOSESHA2Rafael Jódar, Director del Laboratorio de Psicología de la Facultad de Ciencias Humanas y Sociales, y Sesha, maestro de Vedanta Advaita –un tipo de sistema filosófico-, presentaron una ponencia invitada en el 3º Congreso Internacional del Mindfulness celebrado en Zaragoza. En dicha ponencia se abordaron los campos de cognición, estados de consciencia en estados meditativos y sus correlatos neuronales asociados.

En los últimos meses, el laboratorio de Psicología de Comillas ha venido realizando una investigación midiendo, mediante electroencefalograma, la potencia de la banda gamma asociada a los estados que Sesha y otros expertos de la meditación indicaban alcanzar. Dicho estudio arrojó una conclusión: se comprobó una asociación entre la actividad de dicha banda gamma y la profundidad de los estados meditativos alcanzados.

Esta investigación coincide con artículos previos que señalaban a esta banda del espectro de la electroencefalografía como indicador fiable de los estados profundos de meditación. Dichos resultados aparecieron tanto en la práctica con ojos abiertos como con los ojos cerrados.

En el congreso se abordaron, además, aspectos teóricos y prácticos del mindfulness o atención plena, desde su aplicación a problemáticas concretas (dolor crónico, alimentación...) como a diferentes contextos (educativo, clínico, empresarial...).



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