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¿Qué es?

Conjunto de actividades destinado al mantenimiento y a la mejora de la condición física.

¿Dónde?

Gimnasio de Alberto Aguilera, 23

Participantes

Incluye:

  • Clases de gimnasia de matenimiento mayores de 45 años.
  • Planes de entrenamiento personalizados.
  • Acceso a sala de musculación y zona cardiovascular.
  • Clases de gimnasia de matenimiento.
  • Bootcamp - Circuito fuerza resistencia.
  • TBC - Total Body Conditioning.
  • Mejoramiento físico.
  • HIIT High Intensity Interval Training.
  • Body Tonic.
  • (G.A.P) Glúteos, Abdominales y piernas.
  • Pilates.
  • Yoga.
  • HIPT + CORE (High Intensity Power Trainning)

¿Cuándo?
Del 1 de septiembre de 2016 al 31 de mayo de 2017.

Precio
116 Euros todo el curso ó 82,50 Euros por cuatrimeste.

Requisito
Estar matriculado en la Universidad de Mayores de la Universidad Pontificia Comillas.

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